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劉玲玲女性網

青菜怎么炒才翠嫩爽口又不發黃?記住這幾點就夠啦!

如果能把平淡無奇的食材做成一道讓人胃口大開的美食,那你一定是家里大大的驕傲。青菜就是一種很普通的食材,你能把它炒得翠嫩爽口嗎?

其實,要想炒出又綠又嫩的青菜,需要掌握以下幾個小技巧。

第一、炒青菜的油量,稍微比平常烹飪多些

第二、炒青菜的火候,基本以旺火快炒為主

第三、炒菜時,放鹽最關鍵!有些青菜,比如生菜、大白菜,本身水分已經很足,就一定要在炒到八成熟的時候再放鹽。

第四、有些青菜,在入盤之后千萬不要堆起來,要用筷子在盤子中央挑出一處空地,讓青菜更快散熱,才不會因溫度過高使青菜變色。

溫馨提示:

1、青菜不要炒得太熟,否則營養會流失。

2、大火炒會比較香。

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